男子ごはん– category –

  突然だけど、本日自宅での「お家焼き肉」用に、イワタニのカセットコンロ「やきまる」を買って「一人焼肉」をしてみた！   なぜ突然「お家焼き肉」かって言うと 今、絶賛お悩み中の男性更年期障害(LOH症候群)に効く食べ物を調べていたら、タマ...

  4月から始まった「アラフィフお一人様のユル～いダイエットチャレンジ」 4月末、6月頭と2回にわたり報告したけど、その後音沙汰なし   「あれ？KENさん、やっぱ挫折したんじゃね？」 なんて言葉が聞こえてきそうなので、ダイエット記録の追加...

こんばんは！ ちょっとまだ風邪が心配で、遠征にも出掛けられず悶々のKENです ま、ツーリングの準備も全くしていないし、掃除も残ってるし、元々無理っちゃ無理だったのだけど あぁ、でも今日の宇宙(そら)も良さげだなぁε=(￣｡￣;A　ﾌｩ…   ところでき...

  この間購入した、最近TVでCMもしているNewフライパン、京セラ「セラフォートプライパン」   京セラ セラフォート フライパン 26cm IH対応 CFF-26-BBK posted with カエレバ 京セラ 2015-07-17 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング     よ...

  (*￣ー￣*)フッフッフ 買いましたよ、新しい相棒！   えっ！もう？漢KEN、やりました！   思い立ったら吉日   漢KEN、やりました！ クロスカブ、キターッ！   うそです ごめんなさい　m(_ _)mｽﾏﾝ   じゃあ何か？ 新しい赤...

先週ウイルス性胃腸炎なんてものにかかり唸っていたKENなのだけれど、治ったと思って調子にのって男塾だ送別会だとはしゃいでいたら、また風邪をひいたらしい今まであまり風邪をひくことも無く丈夫だけが取り柄だったのに、ココ最近体調が悪くなることが多...

天気の良い日曜日、本来なら自転車で出掛けたいところだけど、あいにく今日は木枯らし一番の観測された風の強～い一日。自転車に強風は大敵なので今日は一日引き篭もり。てかね、お一人様の休日ってのは周りから見ると凄～く自由に見えるらしいのだけれど...

今日も帰りが遅く、ご飯の時間は9時過ぎに。(以前と比べたら全然早いんだけど)お一人様の自炊って、時間がある時は「さて何を作っちゃおうかな」みたいな感じで取り組めるんだけど、さすがに帰りが遅くなるとそんな気力は何処へやら・・・。かと言ってコン...

たまたま仕事で必要な道具を買いに行ったビバホームにてGOODな土鍋を見つけた「一人暮らしにタジン鍋！」で愛用のタジン鍋なのだけれど不都合な点も幾つかあった。水気の多いものだと鍋自体の深さが足りないし、蓋のガラス部分に穴が開いていないから吹き...

今日のご飯シリ～ズ！豆腐、ベーコン、青菜のオイスター煮