直腸癌手術後の経過とリハビリ 仕事復帰について

 

こんばんは！

直腸癌の手術から１ヶ月経過したので、その後の経過と仕事への復帰予定を報告するよ

 

「直腸癌の腹腔鏡下手術は術後の予後が良い！」

なんてことで、手術前も手術後もけっこう安楽に考えていたKEN

会社にも「退院して１週間～１０日ぐらいしたら出社しますよ！」なんて言っていたけど、実際には問題も多くちよっと反省モードだったりします

(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

 

先週あたりから「そろそろ自宅療養にも飽きてきたから仕事に復帰したいなぁ」なんて思ってたんだけどね

思ってた以上にカラダは弱ってたみたい

 

リハビリ開始！足腰は結構弱っていた

 

今週からの出社予定は、まあお尻の痛みが酷かったから伸ばしのだけど、実際はソレだけじゃなく体力的な部分もダメだったみたい

 

退院したのは８月９日

退院する前は早くドレンのチューブを外してもらいたかったり、ご飯を食べれる様にと病院内を５回/日ぐらいグルグルと歩きまわっていたんだけど、退院してからは「自宅に戻れた」と言う安堵感と自宅の安楽さから、買い物以外は殆ど出歩くことはなかった

 

出歩くことはなかったものの、自宅でゴロゴロしているぶんには尻以外問題もないし、まあまあ自分で言うのもなんだけど元気だと思っていたので、会社の同僚にも「まあ尻の痛さが解決したら行くよ」なんて言っていたんだよね

 

が、そういや最近歩いていないなと日曜日から近所をお散歩し始めたら・・・

ちょっと歩いただけなのに結構息はあがり、なんとその夜にはふくらはぎが筋肉痛に

ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!!!!

 

考えてみたら１ヶ月近くの間、ほぼ長距離を歩くなんて事は皆無の状態で過ごしてたからね～

そりゃ足腰も弱りますわな

 

と言うことで、月曜日から自分なりのリハビリを始めたわけ

(リハビリと言っても、TOPの絵みたいな感じじゃありませんよ^^;)

 

昼夜２回、きのう今日とちょっとずつ距離を伸ばし、今日は3kmぐらい歩いたんだけど、暑さも手伝ってか厳しい感じだな～

まあ実際は仕事中にこんなに通しで歩くことは無いからね

ただ、ちょっと歩くぶんには気にならなかったお尻部分に、少し違和感は感じたかな

 

これ、同じ直腸癌の手術でも肛門を取って縫うマイルズ手術じゃなくて、肛門を取らない括約筋温存手術だったら、もう少し回復は早いかったかもね

 

まあ歩くことと体力は、来週実際に仕事をしながら回復を待つ感じかな

 

仕事復帰に際しストーマならではの問題点

 

実はこっちの方が深刻だったりするんだよな～

 

まずは服装

おへその下にストーマが出来、そこにパウチと言う袋を付ける

コレがちょうど、トランクスのゴム部分やズボンのベルト部分に干渉するわけ

 

いちおうストーマを造設する際は、マーキングと言って事前にどの辺りに増設するのか、看護師さんと位置決めみたいなのをするんだけどね

ボクはこの時あまり深刻に考えず、だいたいの感覚で答えちゃったんだよ^^;

 

ナースプレス「ストーマサイトマーキングの目的と手順」

同サイトより転載

 

もうあと何センチか下にストーマを造設してたら、いい感じだったかなぁ

もう後の祭りなんだけどさ

 

まあそんな訳なんで、家で股上深めのステテコとか履いて居るぶんには全く問題ないけど、いざ外に出る格好をしようとすると、ちょうどトランクスのゴムやズボンのベルト部分でストーマを圧迫し痛くなってくる感じがある

 

コレを解消するにはサスペンダーが良いらしいんだけど

 

作業服にサスペンダーってどうなのかな？とか、満員電車でぎゅうぎゅう押された場合は？

なんて事を考えると、ちょっとイマイチ感が拭えない

 

他にも対応例は無いのかとググっては居るんだけど、いまいち「コレッ！」と言った商品が無いんだよな

 

 

ただトランクスは、実はこんな専用品？が売っていたりする

メディカルスマイルウェブより転載

 

股上が深くなっていて、コレだったら良さげだけどね

でもちょっと値段が高めだし、位置も合うのか心配っちゃ心配

 

まあ、パンツはローライズのボクサーブリーフタイプにして、パウチの下で履くのが正解かな

 

 

実はベルトも、こんなモノで対応しようかとポチってはみたんだ

「オストミー・ベルトガード」

https://www.youtube.com/watch?v=85swjx56S2U

 

車のシートベルト用と考えると良さげだよね

ズボン側に装着する事も出来るみたいだけど、どうなのかな～？

(コレは届いたらレポします)

 

あとはお尻のためのクッションもテスト中
(コレも結構重要 笑)

 

ボクの仕事は半分現場(お客様宅含む)、半分事務所みたいな感じでデスクワークの時間も長いから、イスに座った時のお尻のケアも考えないとね

 

事務所だけじゃなくて車に乗っているときも「お尻」は問題だけど、昨日ニトリにクッションを買いに行くのに３０分くらい車に乗った感じでは、なんとか耐えられそうな感じ

 

クッションも色々テスト中なんで、まとまったら別枠でレポします

 

 

とまあ、ざっくりとはこんな感じかな

ストーマからの便の出は、ちょっと便秘気味の様な気がするけど(少しお腹が張った感じ)、痛くなったり２日も３日も便が出ないって事はないから問題なさそうだし、ドレンの跡も１か所完全に塞がってないけど、パウチ周りの件と尻痛以外はおおよそ良好だと思う

まあ慣れの部分も多いだろから、あまり心配はしてないけどね

 

さて、実際には来週から出社するつもりだけど、どうかね～

本社の人からは「もう少し休んで産業医に見てもらってから復帰したら」と、ありがたい？お言葉をいただいているんだけど、こういうのって動かないと良くならない気がするんだよね

それに・・・ホント自宅療養飽きてきちゃったし(笑)

 

ま、無理をしない程度に頑張ります