お一人様のくだまき

えっ「男の更年期障害」ってマジ? 危機感をいだいたKENさん、GWにもかかわらず急に掃除を始める

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汚ねッ!

 

無気力で自堕落な生活を送っていると、それに合わせて部屋もどんどん汚くなってくるんだよね~

せっかくのGWだけど、風も強いし空は曇り、少しぐずついた感じだし・・・

しゃあない

掃除でもするかッ!

 

と言うことで色々掃除用具を買い足し、GWにもかかわらず大掃除をすることに!

 

ところでKENさん、いくら無気力だからって部屋汚すぎじゃね!?

 

えぇっと、当然ながら?自分の部屋ではありませんよ

TOPの写真は、ちょっと汚さのインパクトを出したくて、素材サイトからダウンロードした写真なのですよ

 

でも、妙に現実感のある写真

「またまたぁ、隠さなくたっていいんですよ 男の一人暮らしなんだし」

なんて声が聞こえてきそうなので、いちおう証拠写真?も載せておこう(笑)

 

とまあ、ちょっと言い訳したものの、実際の部屋の様子も「上よりちょっとだけマシ」ぐらいなんだけどね
(;^_^A アセアセ・・・

 

なにはともあれ、おもむろに掃除をはじめましたよ

まずは最近ちょっと排水の流れが悪くなっているユニットバスから

排水口もピッカピカ!

 

う~ん、キレイって気持ち良い!
(o^∇^o)ノ

 

なんで突然掃除を始めたのか?

まあ「ぐずついた天気」のせいもあるのだけれど、なんて言うかこのまま無気力だからってダラダラと過ごしたら、いよいよ本気にマズいなと感じ始めたからなんだ

 

男の更年期障害という話し

 

前々回の投稿のあと

 

ある方からコメントではなくメールで連絡があり、ある話しが

仕事の一週間がめちゃ長い。
挙句に仕事に乗らない。
朝も起きれない。
やたらにイラッとする。
等々…。

多分、コレが「男性の更年期」なんだと思います。

えっ、「更年期障害」

マジ?

 

今まで「オレ、更年期障害かも」なんて冗談めかして話していたことがあったけど、いくつかのサイトを眺めていたら、まあ各症状が当てはまること

もう「イライラ」ってトコロ以外、ほぼ全部(笑)

 

 

 

 

これを見て思ったよ

「マズい、俺ホントに更年期障害かも」って

まあテストステロンの量を測ったわけじゃないから断定するのは時期尚早だけど、疑いとしてかなり高いのではないかと

 

でね、詳しくは上記サイトをみてほしいんだけど、各サイト共通して対策としてあげているのは「適度な運動」とか「睡眠」とか

あと意外なところでは「ワクワクやドキドキといった感情」なんてのも良いらしいよ

ふだん、味わうことが少ない、ワクワクやドキドキといった感情。
こうした感情も脳を刺激します。
そこで堀江先生が勧めたのが、奥さんと腕を組んで外出することなんです。

残念ながら「お一人様」の自分には出来ない芸当だけど(ノд・。) カナシィ

まあその分ツーリングやサイクリング、星見に出かければワクワクやドキドキ出来るのかなと

 

で、テスト走行で終わっていた自転車通勤もGW前から開始

ツーリングにも出掛け、確かに少しではあるが気持ちが上向いてきた感じが・・・

 

そんでもって今日

出掛けないにしても身体を動かすことになるし、大掃除をしようかなと

片付いていない汚い部屋はストレスの元になりそうだしね

 

実際掃除を始めてキレイになった「お風呂」や「キッチン」を見ると気持ち良いよ

妙に力を入れて「ゴシゴシ」していたら、軽く腕が筋肉痛な感じで運動した感もあるし^^;

 

にしても怖い感じだね~、「男の更年期障害」

実際に病院に行くかどうかは決めかねてるけど、一度テストステロンの量ぐらいは調べてもらっても良いかもなぁ

 

でもとりあえずは、もっと外に出て色々刺激を受けることが優先かな

日常的には難しそうだけど、コレはなんとなく自転車通勤で補えそうな気がする

 

そうそう、肝心の大掃除

始めたのは良いのだけど、凝りはじめて風呂・洗面・トイレ・キッチンの水回りだけで・・・

ギブアップ(笑)

 

まあ休みはまだあるし、天気を見ながらゆっくりやるか

 

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一度人生の坂道をどん底まで転げ落ちた(笑)KENが、折りたたみ自転車でのサイクリング、バイクでのツーリング、星空&宇宙について綴っています!なんて、愚痴や他愛もない日記の方が多いかもしれないけど(笑) プロフィールページはコチラ

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