直腸がん手術から50日
前回のクロスカブでのリハビリツーリングにつづき、今日は自転車でリハビリサイクリングをしてみた！
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クロスカブでリハビリツーリングin堂平天文台！
いや～、乗り始めはかなりドッキドキだったよ
クロスカブも同じ跨いで乗る乗り物だけど、シートは自転車と違って大きいからね
それに比べて、自転車のサドルは小さい！
それにママチャリと違って、ロードバイクや折りたたみ自転車のサドルはさらに小さいし
通勤仕様クロモリロード「MASI号」
う～ん、さすがに手術後初の自転車にサドルの小さなロードバイクは怖いかぁ
じゃあ折りたたみ自転車の「Dash号」にしよう！
って、「Dash号」のサドルも大きいとは言えないけど^^;
ご近所サイクリングだから必要ないだろうだけど、お尻に優しそうだったからゲルパッドの入ったサイクルインナーパンツを履いてみた
考えてみたら、運動らしい運動も久しぶりだなぁ
おそるおそる、そぉっと「Dash号」のサドルにまたがるKEN
はたして、お尻は悲鳴をあげることなくサドルを受け入れのか？
いける！いけるぞぉぉッ！(笑)
サイクルパンツのゲルが良いのか、「Dash号」のサドルの真ん中部分にあるくぼみが良いのか、痛みは全くと言っていいほど感じない
まあオフィスのイスで、だいぶお尻も鍛えられてただろうからね
ただ、座っているだけのオフィスのイスやクロスカブのシートと違い、自転車は足を動かして漕がなきゃいけない
当然お尻を縫った部分にも負担が掛かる
そぉっとサドルにまたがった後は、そぉっとペダルを漕ぎはじめる
走れる！走れるぞぉぉッ！
いや～、拍子抜けするぐらい普通に走れます！
区役所そばの電波塔
おぉ、痛くない、痛くない
ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪
気を良くしたボクは、ご近所だけではなく荒川へ
土手の上の道はあいかわらず気持ち良いなぁ
てか、久しぶりの自転車
めっちゃ気持ち良い！
もう稲刈りの季節なんだね～
荒川土手の道沿いには彼岸花も
調子に乗って田んぼの間のあぜ道にも突っ込んでみたけど、ちょっと振動が下っ腹に響くものの大丈夫そう
てか、たいち君怖いよ(笑)
結局写真を撮るのに休み休みだったけど、１時間半ぐらい走ったかなぁ
今のトコロ、体の異常は見られず問題はなさそう
直腸がんの手術によりストーマ(人口肛門)になった訳だけど
バイク、自転車と、ちょっとずつではあるけれど、いつもの趣味の日常も見えてきたかな
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ストーマ？オストメイト？お尻の穴が無い不思議な感覚「永久人口肛門」という選択
これだったら、せっかく通勤仕様に改造したままオブジェとなっている(笑)「MASI号」を稼働させられる日も近そう
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クロモリロードバイクにキャリアを付けて通勤仕様に！(仮)えっ？カゴも付けちゃうの？
と順調な回復ぶりをアピール出来たわけだけど、ちょっと注意も
と言うのも、前回のクロスカブでのリハビリツーリングの後、３日ほどお尻が痛くなり「ちょっと無茶しすぎたかな？」なんて
少し調べたら、マイルズ手術の後のお尻を縫った部分は、感染症に注意しなければいけないみたいだ
マイルズ手術の内容としては、肛門から、ストーマ造設部までの腸を全て切除して、吻合せず、切りっぱなしの状態になっている点が特徴的です。そのため、腸から肛門までに空洞ができ、そこに炎症が起きる状態がよくあります。いわゆる骨盤死腔炎という状態です。マイルズで術後の感染というと、これが第一に考えられるので、注意が必要です。もちろん、熱型や、臀部から腰部のあたりの痛み、発赤や腫脹がないかどうかの観察が重要ですね。
まあボクの場合は、表面的な傷の痛みだけだったみたいだから良かったけど、いちおうお尻の縫合部分に力が掛かるような動作をしたあとは、注意して異常が見られたら外来に行ったほうがよいかも
てか、お尻の痛みより明日の筋肉痛の方が怖いなぁ
すでにふくらはぎが痛いし^^;
